Специализирала съм в три направления:
-
Терапия и соматика: Работа с тялото, усещанията и чувствата. Повторно свързване и усещане на тялото. Достигане до и разбиране на посланията на чувствата и емоциите. Отработване и приемане на чувствата с цел изцеление и изграждане на емоционално неутрален отговор.
-
Коучинг: Работа с вътрешния глас, вярванията и намеренията, очакванията и проекциите, интерпретациите и заучените модели на реакция. Достигане до прозрението, че твоите възприятия диктуват надигането на чувства и емоции от минал момент в настоящето.
-
Предаване на знание, усещане и разбиране за същността ти като човек и принципите на съзнателното. Това, което си ти, е твоята душа и висше съзнание, които носят потенциала на сътворяването и създаването. “Твоите” мисли и емоции не си ти, а само мимолетна част от теб. Твоята промяна и трансформация зависи единствено от степента на присъствието ти в сегашния момент, приемането, разбирането, тишината и покоя, връзката със самия теб като душа и степента на себе-състрадателност.
Безплатната опознавателна среща и консултация е индивидуална и се провежда в предварително уговорен ден и час. Продължителността е максимум 60мин. Времето за изчакване за първата среща е 15мин и при неявяване срещата се счита за проведена.
В какво се състои демо срещата?
Първата предварителна сесия е комбинация от две части. Първата част е опознавателна, в която всяка страна - клиент и терапевт - споделят информация, очаквания, намерения и цели.
Втората част е посветена на работа върху поставена тема от клиента, в която се използват методите на терапията - работа с тялото, усещанията и емоциите посредством задаване на въпроси и създаване на защитено и сигурно пространство за себеобследване.
->> След демо срещата клиентът може да реши как да продължи.
Всяка среща протича в рамките на час след предварително уговорени дата и час. Времето за изчакване е 10мин, след което срещата се счита за проведена.
По време на срещата се обследва поставена тема от клиента. В работата си комбинирам методи и техники от соматичната терапия - усещания, чувства и емоции в тялото, както и коучинг похвати.
Честотата на сесиите се определя от клиента.
Единична среща/сесия:
✔ Паричният обмен за една сесия е 120лв
✔ С насрочването на сесията получаваш правото да закупиш картите "Компас за душата" за 40лв вместо 45лв.
✔ Получаваш и достъп до следните ресурси:
✨ 6 стъпки: Как да започна пътя към себе си?
✨10 стъпки: Как да се науча да усещам тялото и разпознавам чувствата си?
✨30 начина: Как да регулирам хормоните на щастието?
Златен пакет:
✔ Пакетът се състои от 3 сесии като цената им е 336лв. (спестяваш 24лв)
Към сесиите получаваш още:
✔ Правото да закупиш картите "Споделени сърца" за 30лв вместо 35лв.
✔ Получаваш и достъп до следните ресурси:
✨ 20 съвета за подобряване взаимоотношението с детето.
✨ 20 техники: Как да говоря с детето, за да постигна разбирателство?
✨ 15 разлики: Съзнателно и традиционно родителство.
Премиум пакет:
✔ Пакетът се състои от 5 сесии като цената им е 560лв. (спестяваш 40лв)
Към сесиите получаваш още:
✔ Правото да закупиш картите "Споделени сърца" за 30лв вместо 35лв.
✔ Получаваш и достъп до следните ресурси:
✨ 20 съвета за подобряване взаимоотношението с детето.
✨ 20 техники: Как да говоря с детето, за да постигна разбирателство?
✨ 15 разлики: Съзнателно и традиционно родителство.
✔ Правото да закупиш картите "Компас за душата" за 40лв вместо 45лв.
✔ Получаваш и достъп до следните ресурси:
✨ 6 стъпки: Как да започна пътя към себе си?
✨10 стъпки: Как да се науча да усещам тялото и разпознавам чувствата си?
✨30 начина: Как да регулирам хормоните на щастието?
✔ Достъп до подробен наръчник: Как да говоря и да слушам, за да постигам разбирателство?
Ултра пакет:
✔ Пакетът се състои от 10 сесии като цената им е 1080лв ---> ✨ получаваш една безплатна сесия
✔ Получаваш всички бонуси от пакета за 5 сесии
✔ Предоставям записки от всяка сесии относно изговорените теми и основните параметри от срещите.
ПОСТИГАМ ПРОМЯНА В ЖИВОТА
Обратна връзка
“С усет намираш винаги начин чрез насочващи въпроси да ме накараш да стигна до сърцевината на проблема. Абсолютно винаги излизах от сесията с усмивка и приятно чувство в сърцето, защото бях намерила начин за справяне."
“Коучинг сесиите ми помогнаха да намеря вътрешен мир и път към хората около мен. Да разбера поведението и емоциите си, да се организирам по-добре."
“Коучинг сесиите ми помагат да видя нещата от различен ъгъл и различна гледна точка. Да си изясня проблема и ситуацията за себе си, за да мога и да реагирам по-адекватно."
“Сесиите ми помагат с осъзнаване на проблема и неговата първопричина както и как да се работи в посока подобряване. Определено тези сесии са моето safe place - без осъждане, без предразсъдъци."
"Коучинг сесиите ми помогнаха да започна да се наблюдавам в ежедневието, да осъзнавам мислите и действията си. Когато има ситуация близка до тези, които сме дискутирали, знам от къде произлизат реакциите ми и ги наблюдавам, давам си подкрепа и емпатия. Харесва ми как успявам да се върна в моменти от миналото, сякаш наистина съм там и усещам с пълна сила болката, която съм изпитвала тогава. Успявам да я изживея наново и да я пусна."
"Мога да кажа, че още след третата сесия вече можех да се контролирам при изблици на гняв срещу децата, а вече след последните сесии дори да бъда по-категорична в изказа си при общуването не само с децата, но и с колеги, с роднини, с партньора."
“Открих корени на мои вярвания и разбирания, които ме изненадаха. Чувствам, че сякаш някои неща в мен „се отключиха“. Така разбирам себе си по-добре и може би повече приемам себе си каквато съм."
“Коучинг сесиите ми помогнаха да потърся в себе си отговори на въпроси като: защо се дразня на определени неща; как да коригирам поведението си и да намаля избухванията; как да се науча да се разбирам по-добре; как да бъда по-емпатична към детето си и други хора; как да откривам малкото наранено дете в себе си и да го лекувам."
КАК ПОМАГАМ?
-
За теб, който не успяваш да постигнеш желаното.
-
За теб, който не знае как.
-
За теб, който имаш усещането, че се въртиш в кръг.
-
За теб, който трудно разбираш емоциите.
-
За теб, който искаш по-добри взаимоотношения.
Какво спомагам да се случи?
-
Разрешаване на родителски проблеми
-
Облекчаване на трудни емоции
-
Постигане на ефективен и дългосрочен резултат
-
Отработване на вътрешни блокажи, причина за реактивните и силни емоции
-
Изграждане на личен начин за емоционална регулация
Какво всъщност давам?
-
Защитено и сигурно място за себепознаване
-
Разбиране, приемане и толерантност
-
Начин как да намалиш и отработиш реактивността
-
Способ за разбиране и отработване на емоциите
-
Индивидуален начин за разрешаване на текущите болки, проблеми и предизвикателства
+359-893424823
