Ефективно и дългосрочно разрешаване
на проблеми в родителството

Аз нямам типичното решение, което търсиш…

Решение от типа — прави така, това ще стане….

Аз имам по-добро

Аз знам как можеш да разрешиш проблемите си

Минала съм и продължавам да минавам по този път…

Мога да те насоча, да спомогна и да създам средата, в която ти сам откриваш това, което търсиш.

Какво можеш да очакваш от мен?

Помощ и съдействие - как да постигнеш намерението, целта.
Знание и насока как да бъдеш в настоящето.
Спътник, помощник, навигатор към личностното ти израстване, лечение и трансформация като човек и родител.
Способ и начин как да се научиш да усещаш, чувстваш, приемаш и разбираш. Как да бъдеш свързан със себе си? Как да бъдеш състрадателен?
Твоето лично защитено, сигурно отражение и пространство за лечение и трансформация, както и за среща с истинската ти личност.
Насоки как можеш да откриеш, намериш и да се превърнеш във твоя автентичен аз?
Посока, насока, знание, споделяне как да се обръщаш към себе си, за да разрешаваш предизвикателствата на деня и да постигаш желаното намерение?
Споделени лични практики и опит: какво работи в мен и за мен?
Споделени техники и знание за постигане на ефективни взаимоотношения и комуникация

В какво помагам?

1. Трудности в родителството

избухвания, изнервяне, гняв и ядосване
изтощение, безпокойство, вина, отчаяние
неразбиране, нетърпимост
"На прав път ли съм?"
"Добра майка ли съм?"
липса на самочувствие и самоувереност

2. Неразгадаеми емоции

изграждане на връзка с емоциите
разбиране
отработване
регулиране

Какво спомагам да се случи?

Разрешаване на родителски проблеми
Облекчаване на трудни емоции
Постигане на ефективен и дългосрочен резултат
Отработване на вътрешни блокажи, причина за реактивните и силни емоции
Изграждане на личен начин за емоционална регулация

Насрочи безплатна среща СЕГА!

ПРЕДИ

✔ Ядосвам се, гневя се, викам, словесна агресия

✔ Трудно се успокоявам

✔ Настоявам, искам да убедя

✔ Усещане за безпомощност, колебания, вина, ✔ тревожност, незачетен, неуважаван и пр.

✔ Самокритика, самообвинение

✔ Унаследени модели на поведение

✔ Да се отърва от задушаващи рамки и страхове

✔ Връзка, базирана на страх, заплахи и караници

✔ Проблем с общуването, не само с децата, но и с партньора и останалата част от семейството

✔ Неразбиране и трудно регулиране на емоциите

✔ Неяснота относно лични възгледи

✔ Детето ми не ме признава като авторитет

СЛЕД

✔ Спрях да правя компромиси със себе си

✔ Познавам и отстоявам своите лични граници

✔ Приемам детето си такова каквото е

✔ Въпреки предизвикателствата съм спокойна, уверена, удовлетворена, разбираща

✔ Постигнах вътрешен мир

✔ Самоопознах се и намерих път към себе си - чувам себе си и следвам собствения си път

✔ Разпознавам и зачитам собствените си нужди и желания

✔ Разбирам и регулирам емоциите си

✔ Реагирам много по-спокойно и с разбиране

✔ Подобрих връзката и отношенията с близките

✔ Забавих темпото

✔ Вслушвам се в тялото си и осъзнавам как емоциите се проявяват физически

✔ Справям се с напрежението

✔ Погледнах през призмата на годините, емоциите и травмите и намерих не просто себе си, а и си обясних свои действия или бездействия

✔ Подобрих общуването и комуникацията с близките

ПРОМЯНАТА, която търсиш

Трансформация и лечение за кого?

За всеки, който иска и търси промяна, израстване, еволюция.
За всеки, който е готов за трансформация.
За всеки, който иска да бъде съзнателен, устойчив, адаптивен, гъвкав, отворен и уязвим.

За теб, който не успяваш да постигнеш желаното.
За теб, който не знае как.
За теб, който искаш по-добри взаимоотношения.
За родителите, които търсят.
За будните.

Защо трансформация чрез задаване на въпроси и работа с тялото?

Още от ранно детство голяма част от хората, най-вероятно и ти, си свикнал да търсиш отвън, да се допитваш, да търсиш съвет или мнение на по-голям, знаещ и можещ.

--> Малко от нас са учени как да откриват, достигат и използват вътрешния си потенциал за откриване на търсените отговори.

--> Малко познават истинския си вътрешен глас, наречен интуиция.

--> Малко имат запазена и изградена връзка с тялото си.

В лицето на сертифициран специалист и посредством собствен опит виждам как техниките и методите, които използвам по време на сесиите постигат удивителни резултати.

Възможност да се доближиш до потенциала си и да го разгърнеш.
В защитена, разбираща, приемаща и състрадателна среда ти успяваш да обследваш реалността, да я опознаеш, да я чуеш, видиш и разбереш такава каквато е.
Неупрекван, неоценяван, некрититкуван успяваш да достигнеш до подсъзнанието - там, където криеш несъзнателните си ценности, вярвания, намерения, истории и интерпретации.
Успяваш сам да разбереш смисъла на реакцията си и на поведението си.
Успяваш сам да достигнеш до търсените отговори и пътя как да промениш, да се излекуваш и трансформираш.

Насрочи безплатна среща СЕГА!

ПОСТИГАМ ПРОМЯНА В ЖИВОТА И РОДИТЕЛСТВОТО
Обратна връзка

“С усет намираш винаги начин чрез насочващи въпроси да ме накараш да стигна до сърцевината на проблема. Абсолютно винаги излизах от сесията с усмивка и приятно чувство в сърцето, защото бях намерила начин за справяне."

“Коучинг сесиите ми помогнаха да намеря вътрешен мир и път към хората около мен. Да разбера поведението и емоциите си, да се организирам по-добре."

“Коучинг сесиите ми помагат да видя нещата от различен ъгъл и различна гледна точка. Да си изясня проблема и ситуацията за себе си, за да мога и да реагирам по-адекватно."

“Сесиите ми помагат с осъзнаване на проблема и неговата първопричина както и как да се работи в посока подобряване. Определено тези сесии са моето safe place - без осъждане, без предразсъдъци."

“Коучинг сессите ми помогнаха да започна да се наблюдавам в ежедневието, да осъзнавам мислите и действията си. Когато има ситуация близка до тези, които сме дискутирали, знам от къде произлизат реакциите ми и ги наблюдавам, давам си подкрепа и емпатия. Харесва ми как успявам да се върна в моменти от миналото, сякаш наистина съм там и усещам с пълна сила болката, която съм изпитвала тогава. Успявам да я изживея наново и да я пусна. "

“Мога да кажа, че още след третата сесия вече можех да се контролирам при изблици на гняв срещу децата, а вече след последните сесии дори да бъда по-категорична в изказа си при общуването не само с децата, но и с колеги, с роднини, с партньора."

“Открих корени на мои вярвания и разбирания, които ме изненадаха. Чувствам, че сякаш някои неща в мен „се отключиха“. Така разбирам себе си по-добре и може би повече приемам себе си каквато съм."

“Коучинг сесиите ми помогнаха да потърся в себе си отговори на въпроси като: защо се дразня на определени неща; как да коригирам поведението си и да намаля избухванията; как да се науча да се разбирам по-добре; как да бъда по-емпатична към детето си и други хора; как да откривам малкото наранено дете в себе си и да го лекувам."

Насрочи безплатна среща СЕГА!

В ПОМОЩ И ПОДКРЕПА ЗА ХОРАТА И РОДИТЕЛИТЕ

Проблеми в родителството

Как да разбирам емоциите си?

Трудно забременяване

МОЯТА МИСИЯ В ПОМОЩ НА РОДИТЕЛИТЕ

Моята мисия:

Помагам на хората да разрешат трудни, неразгадаеми и емоционално натоварващи проблеми и предизвикателства. Подкрепям родителите да открият своята правилна рецепта за спокойствие, увереност и удовлетворение във взаимоотношенията с децата и близките.

Помагам на всеки търсещ, който усеща и знае, че има възможност, пробвал е какво ли не, но все още не е открил своите как, какво, колко, кога и кой.