Доволни и щастливи родители споделят...

Аз нямам типичното решение, което търсиш…

Решение от типа — прави така, това ще стане….

Аз имам по-добро!

Аз знам как можеш да разрешиш проблемите си.

Минала съм и продължавам да минавам по този път…

Мога да те насоча, да спомогна и да създам средата, в която ти сам откриваш това, което търсиш.

ПРЕДИ

✔ Ядосвам се, гневя се, викам, словесна агресия

✔ Трудно се успокоявам

✔ Настоявам, искам да убедя

✔ Усещане за безпомощност, колебания, вина, тревожност, незачетен, неуважаван и пр.

✔ Самокритика, самообвинение

✔ Унаследени модели на поведение

✔ Да се отърва от задушаващи рамки и страхове

✔ Връзка, базирана на страх, заплахи и караници

✔ Проблем с общуването, не само с децата, но и с партньора и останалата част от семейството

✔ Неразбиране и трудно регулиране на емоциите

✔ Неяснота относно лични възгледи

✔ Детето ми не ме признава като авторитет

СЛЕД

✔ Спрях да правя компромиси със себе си

✔ Познавам и отстоявам своите лични граници

✔ Приемам детето си такова каквото е

✔ Въпреки предизвикателствата съм спокойна, уверена, удовлетворена, разбираща

✔ Постигнах вътрешен мир

✔ Самоопознах се и намерих път към себе си - чувам себе си и следвам собствения си път

✔ Разпознавам и зачитам собствените си нужди и желания

✔ Разбирам и регулирам емоциите си

✔ Реагирам много по-спокойно и с разбиране

✔ Подобрих връзката и отношенията с близките

✔ Забавих темпото

✔ Вслушвам се в тялото си и осъзнавам как емоциите се проявяват физически

✔ Справям се с напрежението

✔ Погледнах през призмата на годините, емоциите и травмите и намерих не просто себе си, а и си обясних свои действия или бездействия

✔ Подобрих общуването и комуникацията с близките

ПОСТИГАМ ПРОМЯНА В ЖИВОТА И РОДИТЕЛСТВОТО
Обратна връзка

“С усет намираш винаги начин чрез насочващи въпроси да ме накараш да стигна до сърцевината на проблема. Абсолютно винаги излизах от сесията с усмивка и приятно чувство в сърцето, защото бях намерила начин за справяне."

“Терапията ми помогна да намеря вътрешен мир и път към хората около мен. Да разбера поведението и емоциите си, да се организирам по-добре."

“Сесиите ми помагат да видя нещата от различен ъгъл и различна гледна точка. Да си изясня проблема и ситуацията за себе си, за да мога и да реагирам по-адекватно."

“Сесиите ми помагат с осъзнаване на проблема и неговата първопричина както и как да се работи в посока подобряване. Определено тези сесии са моето safe place - без осъждане, без предразсъдъци."

“Коучинг сессите ми помогнаха да започна да се наблюдавам в ежедневието, да осъзнавам мислите и действията си. Когато има ситуация близка до тези, които сме дискутирали, знам от къде произлизат реакциите ми и ги наблюдавам, давам си подкрепа и емпатия. Харесва ми как успявам да се върна в моменти от миналото, сякаш наистина съм там и усещам с пълна сила болката, която съм изпитвала тогава. Успявам да я изживея наново и да я пусна. "

“Мога да кажа, че още след третата сесия вече можех да се контролирам при изблици на гняв срещу децата, а вече след последните сесии дори да бъда по-категорична в изказа си при общуването не само с децата, но и с колеги, с роднини, с партньора."

“Открих корени на мои вярвания и разбирания, които ме изненадаха. Чувствам, че сякаш някои неща в мен „се отключиха“. Така разбирам себе си по-добре и може би повече приемам себе си каквато съм."

“Коучинг сесиите ми помогнаха да потърся в себе си отговори на въпроси като: защо се дразня на определени неща; как да коригирам поведението си и да намаля избухванията; как да се науча да се разбирам по-добре; как да бъда по-емпатична към детето си и други хора; как да откривам малкото наранено дете в себе си и да го лекувам."

"Помогна ми да постигна себеосъзнаване, себеприемане, яснота, баланс. По-добре да разбирам значимостта на емоционалния си свят за постигане на вътрешна мъдрост и път към свързване със себе си. Изумих се как успях да стигна до такива дълбини от душата си за толкова кратко време по толкова естествен, приемащ и подкрепящ начин."

"Това, за което съм най-благодарна, е че ми помогна да успявам по-лесно, отразявайки емоциите си и разбирайки ги по-добре, да реагирам много по-спокойно и с разбиране към детето ми."

"Да видя различни мои аспекти, които се оказаха свързани с общ проблем, който е активен точно в този момент. Успях да се погледна през призмата на годините, емоциите и травмите, за да намеря не просто себе си, а да си обясня мои действия или бездействия. Това ми помогна да взема супер важно решение за развитието ми."

"Помогна ми да забавя темпото, да се вслушам в тялото си и да осъзная как емоциите ми се проявяват физически. Осъзнах важността на собственото си емоционално състояние и как то влияе на връзката ми с другите, особено в родителската ми роля и с моя съпруг."

Насрочи безплатна среща СЕГА!

В ПОМОЩ И ПОДКРЕПА ЗА ХОРАТА И РОДИТЕЛИТЕ

Проблеми в родителството

Как да разбирам емоциите си?

Трудно забременяване

ПОМОГНА МИ...

"Да разбера от какво имам нужда лично аз и какво мога да направя."
"Да потърся себе си, първоизточника на моя травма."
"Да осъзная по-добре реакциите на тялото си към дадени емоции."
"Да разбера, че емоциите са преходни и можем да преминаваме през тях осъзнато."
"Да се замисля за чувства, които съм заровила в себе си."
"Да се отпусна и да намеря себе си."
"Да изследвам по-добре емоциите в тялото си."
"Да се видя от друг ъгъл и да се запозная по-дълбоко със себе си."
"Размисъл на моето аз."
"Самоосъзнаване или поне стъпки към него."
"Да променя много ситуации в емоционални си свят, което промени много и децата ми."
"Да си отговоря на няколко въпроса, които ме тормозиха дълго време."
"Да слушам тялото си, да забавям, да открия и наименовам чувството, което редовно игнорирах, да си призная, че нищо не съм направила/трансформирала за неща, по които съм работила."

Насрочи безплатна среща СЕГА!

МОЯТА МИСИЯ В ПОМОЩ НА РОДИТЕЛИТЕ

Моята мисия:

Помагам на хората да разрешат трудни, неразгадаеми и емоционално натоварващи проблеми и предизвикателства. Подкрепям родителите да открият своята правилна рецепта за спокойствие, увереност и удовлетворение във взаимоотношенията с децата и близките.

Помагам на всеки търсещ, който усеща и знае, че има възможност, пробвал е какво ли не, но все още не е открил своите как, какво, колко, кога и кой.

Какво спомагам да се случи?